• Tuesday June 25,2019

Kako smanjiti, upravljati svojim čovjekom i ostati čvrsto sa svojim prijateljicama!

Anonim

Tko je rekao da znanost nije za nas dame? Istraživanje ovog tjedna puna je savjeta o izgledu dobrog, pravilnog jela i brigu o tvom čovjeku! Plus: Ne propustite šokantnu istinitu priču o djevojkama koje se okupilo smrtonosno.

DIJETA
Kalorijski bezglavi način da izbriše svoju prehranu

Pokušavate jesti pravu. No, ponekad da pileća prsa nisko natrij na salate ne uzbuđuju vaše okusne pupoljke. Što ako samo gledanje na slike odreske, pizze ili kolača učinilo je da vaš zdravi obrok sluša? Nova istraživanja iz Švicarske kažu da bi mogla raditi.

Skupina švicarskih znanstvenika proučavala je 14 zdravih odraslih osoba. Subjekti su držali elektrodu na svojim jezicima dok su istraživači prozreli slike hrane ispred njih. Elektroda je dala malo buzzova "električnog okusa", pokrećući subjekte okusa s neutralnim, malo metalnim okusom.

Ljudi su imali ugodniji okus u ustima kada je električni ukus bio uparen s visokom kalorijskom hranom nego s niskom kalorijom. Znanstvenici kažu da ove slike zabranjene hrane osvjetljavaju dijelove mozga koji idu "Mmm!"

Možete li pokušati ovaj trik u vlastitom domu? Istraživači nisu proučili ono što se dogodilo kad su ljudi jeli pravu hranu dok gledaju slike. Ali ako je vaš kruh bez glutena, vlaknastog vlakna blander od komada metala, zurenje u sliku čokoladne kolače može učiniti ga ukusnijim.

FITNESS
Ovaj iznenađujući izigrati vježba će vam dati natrag neželjenih kilograma!

Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, tjelovježba bi mogla biti frustrirajuća. Samo nekoliko minuta napora može ostaviti osjećaj pretjerano zagrijan i znojan. No, istraživanje predstavljeno na sastanku američkog saveza srca može pružiti rješenje vašeg problema: hladnije ruke.

Istraživači na Sveučilištu Stanford proveli su malu studiju o pretilim ženama u dobi između 30 i 45 godina. Sve su žene sudjelovale u 12-tjednom programu vježbanja koji uključuje push-up, lunges i korištenje treadmill. Polovice žena drže ruke u cilindre hladne vode dok su bile na treadmillu, dok je druga polovica držala ruke u vodi s temperaturom tijela.

Zato što su žene koje su vježbale ruke u hladnoj vodi ostale hladne, manje su vjerojatno da će se frustrirati i odustati od programa vježbanja. (Oni su čak i ugasili kroz one zastrašujuće push-up!) Te su žene izgubile više težine i dobile bolji oblik od druge skupine žena.

Vjerojatno nemate neku od tih uređaja za vježbanje s hladnom vodom u svojoj lokalnoj teretani. Ali još uvijek možete primijeniti nalaz na svoju rutinu vježbanja. U ljeto, zašto ne smrzavati boca za vodu i držati ih u rukama dok radite? I u hladnijim mjesecima, izađite van i zabadite one rukavice! Uostalom, svi se mogu složiti da je tijelo spremno za plažu vrijedno malo utrnulost u ekstremitetima.

MAN RUČNO
Jeste li cheeseburgeri pretvarali svoje kupače u tost?

Loše vijesti, ljubitelji prolaznika! Specijalni stručnjak za plodnost Jill Attaman kaže da je dijeta bogata zasićenim masnoćama loša za broj spermija.

Attaman je proučavao plivače od 99 muškaraca koji su došli u kliniku za plodnost. Također je prikupila podatke o muškarčevoj dijeti i podijelila ih u tri skupine ovisno o unosu masnoća. Muškarci u skupini koja konzumira više masnoće imali su spermu 43 posto niže od muškaraca koji su konzumirali najmanje masnoće. To je vijest da će neka muška srca ohladiti hladnije nego Shamrock Shake.

Ali to nije sve loše vijesti za masti. Dok su zasićene masti bile vezane uz niske količine spermija, zdrave masnoće zvane omega-3 se čini dobrim za spermu. Muškarci koji su bili u najvišoj trećini za konzumaciju ove vrste masnoća imali su zdraviji, bolje oblikovani plivači. Zato sljedeći put kuhate svoj hamburger s kraljicom pažljivom večerom, sjetite se vlastitog sjemena od sezama i pokušajte s lososom umjesto odrezaka.

TRAJAN ŽIVOT PROČITAJTE
"Bio sam dio vruće obrambene pčele loptu"

Bertha, japanska pčela, teško je radila u svojoj košnici jedan dan kada je postala svjesna uljeza. U ulazu u košnicu nalazila se divovska strelica, Vespa mandarinia japonica . Odjednom se Bertha našla u zurskoj masi tijela.

"Prije sam čuo glasine o vrućoj boji obrambene pčele", kaže Bertha, "ali nikad nisam bila dio mene." Sestre pčele skupile su se u čvrstom rodu oko masivnog tijela horneta, (Ne zovu im se divovi za ništa.) Ovdje pogledajte ovdje neke nepopularne grabežljivce.)

Vibirajući svoje mišiće kako bi generirali toplinu, pčele su kružile temperaturu u rodu do 46 stupnjeva Celzijevih ili 115 stupnjeva celzijusa. To je još toplije od Bikramove klase! Bertha je bila neugodna - ali za grbavicu, bilo je gore.

U roku od sat vremena, rogoza je bila mrtva. Pčele su se raspršile. A to je kad su se našli, umjesto na ulazu u košnicu, unutar staklene boce. Napad je sve bio krvarenje koje su proveli znanstvenici. Strijelac nije čak ni dolazio nakon pčela ozbiljno; istraživači su ga gurnuli u košnicu na žici.

"Osjećao sam se nekako korišten", kaže Bertha. "Trenutačno me upropastio, i sad znam da sam manipuliran ulazom u pčele. Ali barem je to bilo za znanost. "(Bertha je bila sretnija od nekih njezinih sestara, koje su bile prisiljene donirati svoje glave i znanosti.)

Istraživači su željeli saznati koji su geni aktivirani u pčelinjim mozgovima dok su formirali vruću obrambenu pčelinju loptu. Pronašli su jedan gen bilješke. Ali isti je gen bio aktivan kada su se pčele zagrijavale izvan pčelinjeg kugle. Znači, čini se da je to reakcija na pećno okruženje koje pčele stvaraju, a ne uzrok tajanstvenog impulsa koji stvara kuglice.

Da bi saznali što pčele tjeraju da formiraju vruće, smrtonosne gomile na prvom mjestu, znanstvenici - i Bertha - morat će čekati.

* Neki su nazivi promijenjeni.
Ohla, K., Toepel, U., le Coutre, J., & Hudry, J. (2012). Vizualno-žestoki interakcija: Orbitofrontal i insular Cortices Posredovati učinak visoke kalorija vizualne hrane Cues na okus ugodnost PLoS ONE, 7 (3) DOI: 10.1371 / journal.pone.0032434
Attaman, J., Toth, T., Furtado, J., Campos, H., Hauser, R., & Chavarro, J. (2012). Kvaliteta dijetalne masnoće i sjemena kod muškaraca koji pohađaju kliniku plodnosti Human Reproduction DOI: 10.1093 / humrep / des065
Ugajin, A., Kiya, T., Kunieda, T., Ono, M., Yoshida, T., & Kubo, T. (2012). Otkrivanje neuronske aktivnosti u mozgu japanskih pčelinjeg radnika tijekom formiranja "Hot Defensive Bee Ball" PLOS ONE, 7 (3) DOI: 10.1371 / journal.pone.0032902
Slike: ploče hrane Ohla et al .; rukavica peanutian / Flickr; tip burger Mr. T. u DC / Flickr; bee klugi / Flickr


Zanimljivi Članci

Google Mind Reader

Google Mind Reader

Prema The Wall Street Journalu , Google Inc. zabrinuta je zbog gubitka svojih najzahtjevnijih inženjera, dizajnera i prodajnih voditelja, budući da rast razbija konkurentsku atmosferu i ogromnu cijenu dionica. Što učiniti? Pa ispostavilo se da oni kreativni ljudi na internetskom pretraživačkom divu imaju više svojih rukava nego fancy nove gmail značajke. Oni su

Kada Propovijest nije uspjela

Kada Propovijest nije uspjela

Upravo sam čitao klasičnu psihološku knjigu kada proročanstvo ne uspije. Objavljeno 1956. godine, priča unutarnjoj priči o skupini koja je vjerovala da će svijet završiti - i što su činili kad to nije bilo. Ovdje je dobar sažetak na Providentiji. Istražitelji, koji je vodio socijalni psiholog Leon Festinger, infiltrirali su malu skupinu (previše amaterski da bi se zvali 'kult' - vidi dolje) oko čikaške žene zvane Dorothy Martin ili "Marian Keetch" kako su je nazvali kako bi je zaštitili identitet. Martin, klasičn

NCBI ROFL: Munich Oktoberfest iskustvo: izuzetan utjecaj spola i dobi u etanološkom opijanju.

NCBI ROFL: Munich Oktoberfest iskustvo: izuzetan utjecaj spola i dobi u etanološkom opijanju.

"Oko 5.000 od 6 milijuna godišnjih posjetitelja Oktoberfesta u Münchenu moraju se liječiti. Pacijenti s alkoholizacijom bez traume ili daljnjih komplikacija liječeni su u specijaliziranom medicinskom logoru. Proučavali smo ove pacijente kako bismo identificirali čimbenike rizika i ocijenili relevantnost Glasgow Coma Score (GCS) i koncentracije krvi u etanolu za upravljanje pacijentima. Tije

Odjeven da ubije

Odjeven da ubije

X-zraka rimskog oklopa prvog stoljeća pronađena u Engleskoj pokazuje brončane žice koje povezuju željezne ploče. Ljubaznošću Guzalian fotografije / Royal Armouries Vojni vojnici u filmu Gladiator uzeli su puno nagađanja jer je hrđa iskorijenila najveći dio drevnog oklopa. Stoga arheolozi Sveučilišta u Bradfordu koji su iskopali rimsku utvrdu iz prvog stoljeća u blizini Hadrijinog zida u sjevernoj Engleskoj bili su oduševljeni da bi se pojavili predmeti intaktnih štitnika udova, za razliku od onih poznatih iz rimskih kipova ili fresaka. "To je po

Sardinski metar

Sardinski metar

Izrekao sam gornju sliku iz papira Utvrđivanje strukture populacije pomoću gustih haplotip podataka. Glavni razlog je bio naglašavanje specifičnosti Sardinijskog klastera, u donjem desnom dijelu. Kao što vidite, ova populacija pokazuje mnogo suanci preko pojedinaca. Ovo nije previše iznenađujuće, Sardinija je otok, a otoci su često genetski osebujni. Nasumič

Znanost i hrana UCLA 2017 Javna predavanja Serija

Znanost i hrana UCLA 2017 Javna predavanja Serija

Serija javnih predavanja za 2016 UCLA Science & Food je ovdje! HRANA OTPAD: Rješenja koje informira znanost (i što učiniti s vašim ostacima) Utorak, 2. svibnja 19:00 do 20:30 sati Freud kazalište, Macgowan Hall Svjetski poznati kuhar Massimo Bottura , profesor UCLA Jenny Jay , savjetnik za zbrinjavanje otpada i "ratnik otpada" Amy Hammes sudjelovat će u panel raspravi koju moderirala Evan Kleiman na temu "Prehrambeni otpad: rješenja koja je informirala znanost" koju je vodio dr. Amy R