• Saturday July 20,2019

Chronotypes: Evolution objašnjava Noćne ptice i rane ptice

Anonim

U džungli, moćnoj džungli, lav spava večeras.

privlačna pjesma, čak i ako pogrešno prezentira Panthera leo .

Lions, kao i mnogi drugi grabežljivci, oportunistički su kada lovu, a to uključuje i obilje noći lutanja. Nova istraživanja ukazuju na varijacije u kronotipovima, ili na obrasce sna i budnosti, dajući pred našim precima evolucijsku prednost pomažući im preživjeti opasne sate tame. Zapamtite da sljedeći put kada budete širom otvoreni u 2 sata gledate promatranje zakona i reda .

Kronotipi nisu ništa novo znanosti. No, da li ste rođeni noćna sova ili rana ptica, ili negdje u međuvremenu, dok starost vašeg kronota obično se mijenja na predvidljiv način: Općenito ćete spavati (i probuditi se) ranije, sve manje spavati, a kada to učinite spavati, to je vjerojatnije da će biti lagani sna, a ne duboko, drool-na-jastuk vrsta odgode.

Nesanica i nemirni san uobičajeni su pritužbi među starijim odraslima, ali istraživači koji su iza današnje studije misle da bi to moglo biti manje poremećaja i više rušenja od naših dalekih predaka. Pozivaju se na pojam "slaba spavaća hipoteza baka i djeda".

Znam, znam, ne ide točno iz jezika, ali podiže neke zanimljive ideje o tome zašto postoji takav raspon kronotipova i zašto se s vremenom mijenjaju.

Odgode, ali ne izgubite

Istraživači su regrutirali 33 muškarca i žena, od 20 do 60 godina, iz Hadžanskih naroda Tanzanije. Hadža su popularna go-to grupa za istraživače koji su, između ostalog, proučavali svoje mikroorganizme, energiju i duljinu prstiju. Ne znam kako se Hadza osjeća o svemu ovome poking i prodding, ali nadam se da su u redu s tim, jer oni daju znanost s masom podataka koji inače nisu dostupni.

Evo, zašto: Hadža su lovci sakupljači čiji je stil života vrlo sličan onom ranih ljudi. Žive u skupinama od 20 do 30 godina u sjevernoj Tanzani, u savani okoliš pomiješanoj s šumom i bez ključa za ovu studiju - umjetno osvjetljenje ili kontrolu klime (i definitivno nema pristupa zakona i reda ).

Sudionici 33 sudionice dogovorili su da nose monitor zglobova koji su pratili noćnu aktivnost tijekom 20-dnevnog razdoblja. Kada su istraživači prikupili podatke, otkrili su da se pojedini kronotipi široko razlikuju i da grupa gotovo nikada nije spavala u isto vrijeme.

Od više od 220 sati tijekom kojih su prikupljeni podaci, bilo je samo 18 minuta, rasprostranjeno u jednokratnim koracima od 20 noći, kada su svih 33 sudionika čvrsto spavali. Na noćnoj bazi, oko osam osoba u grupi bilo je budno u bilo kojem trenutku.

Budući da se više osoba probudi ili u laganom, lako izazvanom stanju sna tijekom cijele noći, pruža potporu postavljenoj hipotezi, koju je 1966. godine postavio Frederick Snyder. Ideja je da ljudi, kao i mnoge druge društvene životinje, trebaju spavati i mogu to učiniti sigurno ako neki članovi skupine budu budni prema vanjskim prijetnjama, poput grabežljivaca.

Snyder je također sugerirao da kratka razdoblja budnosti između epizoda dubokog spavanja dopuštaju pojedincima priliku proučiti okolinu i otkriti potencijalne prijetnje.

U međuvremenu, netko drugi u grupi probuditi se neko vrijeme i upozoriti na lavove, a što ne dopušta drugim pojedincima da dobiju komad kvalitetnog sna, što je ključno za kognitivne funkcije, uključujući i memoriju.

Slijedeći logiku, ponašanje sentinela koje proizlazi iz različitih kronotipova učinilo bi rane ljudske skupine sigurnije tijekom noći i bolje pripremljene, kognitivno, za ono što je donio dan. To je osobito vrijedno za mlađe članove skupine, s još uvijek u razvoju mozga.

Zlo ili samo evolucija?

Istraživači koji su iza današnje studije otkrili su da pojedinci kronotipovi nisu bili specifični za spol, niti bi ih mogli predvidjeti čimbenici kao što je broj djece koja se spavaju. Umjesto toga, činilo se da je starost prediktora kronotipa. Sudionici u svojim pedesetim i šezdesetima obično su ranije spavali i probudili se ranije od onih u njihovim dvadesetim i tridesetim godinama.

Pretežne skupine lovaca i sakupljača gotovo su sigurno činile članove svih dobnih skupina, poput Hadža. Vjerojatno je vjerovati da su one bespomoćne grannies i grampas zapravo pokazivali normalne, zdrave kronotipove budnim kad su mlađe generacije uhvatile Zs.

Danas, međutim, razdoblja budnosti i kronotipa koji nisu sinkronizirani s radnim danom od 9 do 5 obično se vide kao poremećaji; umjetna rasvjeta, previše klimatizacije ili topline i drugih modernih čimbenika načina života često su krivi. Posebno nesanica je česta žalba starijih odraslih osoba, napominje studija. Novi nalazi sugeriraju, međutim, da ono što tražimo liječenje za danas može biti samo normalno ponašanje, ostavština predana pred našim precima.

Dok je u nekim pticama i glodavcima uočena hipoteza sentinelova rasporedenih rasporeda spavanja unutar skupine, današnja je studija, objavljena u Zbornik radova Royal Society B, prvi put je dokumentirana ljudima.


Zanimljivi Članci

Donatorske srce udaranje

Donatorske srce udaranje

Donirska nabava srca za transplantaciju srca Shutterstock 1968. godine trinaest muškaraca okupilo se na Medicinskom fakultetu u Harvardu kako bi praktički poništio 5.000 godina proučavanja smrti. U tromjesečnom razdoblju, odbor Harvarda (puni naziv: Ad Hoc Odbor Harvard Medical School za ispitivanje definicije smrti mozga) izradio je jednostavan skup kriterija koji danas dopuštaju liječnicima da proglase mrtvu osobu u manje vremena nego što je potrebno da biste dobili pristojan ispit oka. Korist

Potaknuti raznolikost baze podataka, 23andMe nudi besplatno testiranje genoma na 10.000 afričkih Amerikanaca

Potaknuti raznolikost baze podataka, 23andMe nudi besplatno testiranje genoma na 10.000 afričkih Amerikanaca

Kad ljudi govore o tome kako testiranje genetike postavlja put za personaliziranu medicinu, postoji podtekst koji nije uvijek jasno: to je personalizirana medicina za sjeverne Europe i njihove potomke. Ne-bijelci su iznimno slabije zastupljeni u većini kolekcija genoma, što znači da ako ste azijski ili afrički, teško je reći što genetske predispozicije možda imate u određenim bolestima ili kako ćete reagirati na lijekove koji ciljaju određene oblika enzima, na primjer. To takođe

Što jesti kako bi izbjegli dah češnjaka.

Što jesti kako bi izbjegli dah češnjaka.

Češnjak! Tako ukusna, ali tako smrdljiva. Ako bi bilo samo hrane, možete jesti nakon češnjaka kako biste ugasili smrad. Pa, prema ovoj studiji postoje. Ti su znanstvenici najprije razvili automatiziranu metodu za otkrivanje češnjaka, a zatim je upotrijebio to da "udahnu" dah sudionika nakon jedenja češnjaka, nakon čega slijedi raznovrsna hrana. Rezultat

Miješanje Magma u trenutačnoj erupciji El Hierro

Miješanje Magma u trenutačnoj erupciji El Hierro

Pauza je gotova! Prvo ažuriranje gleda na nastavak aktivnosti na El Hierro na Kanarskim otocima nastavlja. "Jacuzzisi" ustrajati na jugu otoka (vidi dolje) s nekim pokazateljima da bi mogli biti bliže obali nego prije - međutim, oni još uvijek ne izgledaju kao da su u vodi dovoljno plitke ili dovoljno žustro da aktivnost bude Surtseyan u prirodi. Mno

Vaš tjedni attenborough: Euptychia attenboroughi

Vaš tjedni attenborough: Euptychia attenboroughi

Mala, uočena i dunja bljesak krila u Amazonu suncu. Ogrlica u otajstvu do 2015 Euptychia attenboroughi ne znači da se vidi. Otrgnuta od tangles džungle podgrowth na pločastu pločicu, lepidopterističku zakletvu. Attironboroughov crnokil satir, Bog šuma, leptir, to zapravo nije važno. Crne točke izazivaju strah kada je opasnost blizu ili samo sijati zbunjenost, to nije sasvim jasno. Njegov

Alzheimerova bolest uključuje prion poput širenja oštećenih proteina

Alzheimerova bolest uključuje prion poput širenja oštećenih proteina

Prioni su zlikovci dostojni bilo kakve stripove. Oni su zarazni štetni proteini koji mogu pretvoriti svoje normalne vršnjake u njihove vlastite iskrivljene slike s dodir. Kako brojevi rastu, okupljaju se u velikim skupinama i uništavaju tkivo mozga. Oni uzrokuju bolesti poput ludog krave, Creutzfeld-Jacobova bolest (CJD) i scrapie. I